Dra. Evelyn Vinocur

Transtorno do Pânico: Nâo Viva Com Esse Problema

- O QUE É TRANSTORNO OU SÍNDROME DO PÂNICO?

Em algum momento da vida, a maioria das pessoas já apresentou um conjunto de sensações e o denominou "pânico".

Essas sensações são, em geral, reações naturais a situações assustadoras ou que ameaçam a integridade do indivíduo.

O transtorno do pânico é algo diferente.

Essa condição médica é caracterizada pela ocorrência freqüente de "ataques de pânico".

Esses ataques manifestam-se como episódios súbitos e imprevisíveis de intenso medo.

Os sintomas de um ataque de pânico podem ser: palpitações, dores torácicas, falta de ar, tontura, tremor e sudorese. Algumas pessoas com ataque de pânico chegam a procurar o pronto-socorro extremamente angustiadas, achando que irão morrer por causa desses sintomas.

Outras podem ainda permanecer paralisadas pelas sensações apresentadas.

VOCÊ PODE ESTAR APRESENTANDO UM PROBLEMA QUE OCORRE COM MILHÕES DE PESSOAS.

Acredita-se que cerca de 10% a 15% das pessoas irão apresentar um ataque de pânico ou um episódio semelhante em determinado momento da vida. Mas a maioria delas não desenvolverá o Transtorno do Pânico. Um número menor de casos evolui para um quadro clínico mais característico, o que permite esse diagnóstico. Nos Estados Unidos, cerca de 3 a 7 milhões de pessoas apresentam o problema. Embora não se tenha dados estatísticos precisos, acredita-se que o transtorno do Pânico atinja milhões também no Brasil.

FAZENDO UM DIAGNÓSTICO DE TRANSTORNO DO PÂNICO.

Se você apresentou um único episódio de ataque de pânico, isso não significa que você tem Transtorno do Pânico.

Os ataques do Transtorno do Pânico são repetitivos e inesperados, podendo ocorrer várias vezes em um único dia.

Preocupação intensa e medo de ter um outro ataque podem acompanhar esse transtorno.

Assim, o paciente com transtorno do Pânico passa a evitar locais ou situações dos quais pode ser difícil ou embaraçoso escapar na eventualidade de um ataque, como lugares abertos, lojas cheias de gente, túneis, pontes etc.

Pode-se ainda evitar passeios, e o trabalho tende a ficar comprometido pelas limitações acarretadas.

Muitas pessoas que têm Transtorno do Pânico apresentam outras condições médicas associadas.

Não é raro haver depressão, abuso de álcool, fobias, sintomas de obsessão-compulsão ou outras formas de ansiedade junto com o Transtorno do Pânico

O QUE CAUSA O TRANTORNO DO PÂNICO?

A causa desse transtorno não é bem conhecida. Acredita-se que algumas estruturas do cérebro e ou circuitos neurológicos relacionados a elas estejam envolvidas na origem do Transtorno do Pânico. O desequilíbrio de certas substâncias (como a serotonina) nesses circuitos pode ser a razão da origem do Transtorno do Pânico

QUAL O TRATAMENTO ADEQUADO?

Existem vários tratamentos para o controle desse transtorno. Eles envolvem tanto terapias (um exemplo é a terapia cognitivo-comportamental) como o uso de medicamentos. Esses medicamentos, que muitas vezes foram inicialmente desenvolvidos para o tratamento de depressão ou ansiedade, em geral são usados por várias semanas para que sejam eficazes. Em alguns casos, no início do tratamento, o paciente pode apresentar uma piora transitória da ansiedade. Embora isso possa parecer desapontador, não se deve parar com o medicamento. A orientação médica, especialmente no início do tratamento, poderá auxiliar na obtenção do controle adequado desse transtorno.

FICANDO DE BEM COM A VIDA.

Quanto mais cedo se inicia o tratamento, mais rápida é a recuperação. Os sintomas do Transtorno do Pânico não devem controlar o seu dia-a-dia. Receber o tratamento adequado é um grande passo em direção a uma vida com mais qualidade.

VEJA O QUE VOCÊ PODE ESTAR SENTINDO.

Marque todos os sintomas apresentados na mesma ocasião (ou que ocorreram muito próximos um do outro). Discuta os resultados com seu médico:

Palpitações, coração batendo forte e rápido
Sudorese
Tremores
Sensação de falta de ar
Sensação de asfixia ou estrangulamento
Dor ou desconforto torácico
Náusea ou desconforto abdominal
Sensação de tontura, desequilíbrio ou de que vai desmaiar
Sensação de estar longe de si mesmo ou de que a situação é irreal
Medo de perder o controle ou enlouquecer
Medo de morrer
Formigamentos
Ondas de calor ou calafrios

Para um diagnóstico de ataque de pânico ser feito, você precisa apresentar quatro ou mais, dos treze sintomas acima, na mesma ocasião. Estes sinais e sintomas normalmente desenvolvem-se subitamente e costumam piorar em poucos minutos. Seu médico precisa ter certeza que seus sintomas não são devidos a outras causas, como outra condição médica ou devido à ação de algum medicamento.

Sintomas baseados na 4A edição do Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders - APA, 1994.